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今天荷叶健康和大家聊一聊结石这个病！正所谓结石是种病，疼起来要人命！可千万别小看结石，我们每个人身上都可能有！有的人患病比较明显，有清晰的疼痛感，有的人只有在体检报告上才会看到有结石，自己完全没有感觉。我们身上为什么会长结石呢？平时哪些习惯会导致结石呢？日常生活又该如何避免结石呢？结石的成因目前人体最常见的结石分两大类，分别是胆结石和肾结石：01胆结石目前的医学成因还是个未知，但是医学家们猜测，它多数与一些不良的生活习惯以及自身代谢等因素有关。

您懂肾结石的痛吗？或者您有见过得肾结石的人在地上打滚的情景吗?那您一定不想得肾结石，朋友们，这里有最全、最科学、在家里就可以预防肾结石的8种方法。肾结石是非常常见肾脏疾病，肾结石掐在泌尿系统会非常痛苦，不幸的是，经历过肾结石的人更有可能再次得肾结石。但是，您可以采取一些措施来降低这种风险。什么是肾结石？肾结石是由坚硬的固体废弃物在肾脏堆积形成。

较不常见的形式包括鸟粪石、尿酸和半胱氨酸。较小的结石通常不是问题，可以直接通过尿液排出体外，但较大的结石在离开您的身体的时候，可能会导致部分泌尿系统阻塞，最终导致严重的疼痛、呕吐和尿血。肾结石很常见，据统计，在美国约有12％的男性和5％的女性在其一生中会得肾结石；在我国得肾结石的概率大概6%。另外，如果您得过一次肾结石，您在5至10年内再结石的可能性要高出50％。

如何能不用做手术预防结石呢？回答者：kuaixq您好:建议首选国家最新发明专利设备体外震波排石机进行排石治疗;并且尽快进行早期治疗，排石效果比较好;首先说明体外震波排石机较体外冲击碎石机的原理是两种决然不同的设备,体外震波排石机的优势在于其对脏器无任何损伤,而且排石彻底,病人无痛苦,无论是老、幼、妇、儿比较容易接受,;而体外冲击碎石机是对脏器有不可遗的损伤而且比较痛苦;体外震波排石机技术是国家最新发明专利技术，采用高频超导流体动力震动力学三维一体排石技术，大型数字B超辅助定位。

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最主要的原因就是不明原因导致的胆汁堆积在胆囊里排不出去，时间过长就会导致胆汁中的矿物质发生沉淀，最终形成胆结石。02肾结石我们知道，肾脏在体液回收中起着重要的作用，它负责回收原尿中的有益物质，代谢其中的废物和有害物质进行浓缩，从而产生尿液。如果尿液太少太浓，这在浓缩过程中导致溶解度比较低的物质在肾盂和膀胱中产生沉淀，最终形成结晶，时间长了就形成了结石。

中医是可以治疗肾结石的，但是如果你的结石体积太大的话，是必须通过手术才能够很好的清理干净的；要多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，除此之外应该多吃一些水果蔬菜加强营养，对于西瓜草莓苹果橘子这些食物都是可以多吃一些的。是可以的，你可以用中药进行调理。可以尝试西瓜，柠檬，黑木耳，青梅，胡萝卜，芹菜。平时也是要多喝水的。这当然是可以的。

可以用中医治疗肾结石，食物有助于缓解肾结石：有效补钙补锌，特别是在饮食上补钙补锌，肾结石病人通常“谈钙害怕”，错误地觉得肾结石的罪魁祸首是钙。其实不是，肾结石病人也要补钙补锌。多食木耳，木耳中富含多种多样矿物和营养元素，能对各种各样尿结石造成强烈的化肾结石的心理治疗对策。吃含有维生素D的食物，含维生素D的食物，可保持尿道口子宫内膜身心健康，也有助于防止结石复发，这类食物包含：红萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、猪肝，但高剂量的维生素D有害，服食前最好求教医师。

得过结石病的人群，再次复发的机会是从来没得过结石病人群的5到10倍。肾结石的复发率非常高，主要是结石治疗后没有认真重视饮食和日常习惯，所以我们应该要做重视的是预防结石复发，另外御石蓪茶慢慢改善排石的以调理结石体质预防再生。(1)大量饮水，大量饮水则能增加尿量，稀释尿内固体盐类浓度，防止尿盐继续沉积于结石上使之增大；同时，尿液的分泌刺激肾盏，肾盂和输尿管壁平滑肌蠕动增多，促使结石排出。